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結論から言うと、バストアップマッサージは続ければ確実に大きくなり、胸の形も整います。
また、バストアップのためのマッサージであっても、肩こりの軽減など、その他の効果も得られました。
それではみていきましょう。
１．バストアップマッサージの効果４つ
バストアップマッサージを行うと以下の効果が得られます。
１．胸が大きくなる サイズアップする
毎日バストアップマッサージを継続していくと、以下の変化が現れます。
✅２週間ほどで、胸の張りや感触に変化が表れたことに気づくはずです。
✅２か月ほど続けると、二の腕や脇の肉が中心に寄ってくるため、ブラジャーがきついと感じるようになります。
✅３か月以上続けると、しっかりとお肉が定着してくるため、見た目にも変化があり胸が大きくなったと実感ができます。
２．くびれができる
バストアップマッサージは、背中やお腹の肉を胸に寄せるようにマッサージします。
また、肋骨の筋肉の凝りもほぐしていくため、肋骨が閉まり、くびれが高い位置に出現してきます。
バストアップマッサージをしたはずなのに、くびれもできて嬉しい相乗効果ですね。
３．肩こりや首こりが改善する
バストアップマッサージでは、首や鎖骨、脇の下のリンパの流れを良くするマッサージも含まれます。
リンパの流れを良くすることで、肩こりなどの改善も同時に見込むことができます。
逆を言えば、今肩こりや首こりがある人は、現在胸が大きくなりにくい状態ですので、
すぐにバストアップマッサージを開始することをおすすめします。
４．内臓の働きが活発になる
バストの下には胃の経絡が通っており、マッサージを行うことで消化器官がより活発に動きやすい状態となります。
現在、胃もたれや消化器官が上手に働いていないと感じる方は、このバストアップマッサージを行うことで、
同時に胃腸の調子も改善されます。
２．バストアップマッサージで効果のある人
バストアップマッサージは、こんな人に効果が出やすいので、おすすめです。
１．痩せていないのに、胸が小さい人
特に痩せているわけではないのに、胸が小さい人は、バストの脂肪が二の腕や、お腹、背中などに流れてしまっています。
バストアップマッサージで、流れてしまった脂肪を、バストに戻して胸を大きくしつつ、
バストに脂肪を定着させるために、自分に合ったブラジャーや、寝るときにナイトブラの着用をすることが必須です。
２．離れ乳でバストが小さく見える人
肋間筋が固まっていると、バストが引っ張られて、だんだん離れ乳になってしまいます。
バストをマッサージで寄せつつ、肋間筋をほぐす技を併用して行いと効果的です。
また、寝るときはバストが左右に流れないように、ナイトブラの着用をおすすめします。
３．貧乳・やせ形で肩こりがある人
肩こり、背中、脇、胸のリンパが詰まっていることで、胸が大きくなりにくい人です。
この人はバストアップマッサージを毎日習慣化させ、最低３か月はしっかりとリンパを流すことで、
胸の張りや、肩こりの軽減を実感し、その後、バストアップ効果が見られます。
４．削げ乳 デコルテが寂しい人
胸を上部に引き上げる役割のクーパーじん帯は、一度切れてしまうと復活させることはできませんが、
バストアップマッサージでデコルテのつまりを解消し、
大胸筋のこわばりをほぐしたり、筋トレで筋肉をつけることでデコルテをふっくらさせることができます。
３．バストアップマッサージはいつ、どのくらいやると効果的？
バストアップマッサージは、いつどの位の頻度でやればよいのでしょう？
一緒にみていきましょう。
バストアップマッサージはいつやればいいの？
バストアップマッサージは、いつでもどこでも、時間があればやってもらっていいと考えます。
バストを触るマッサージだけでなく、脇や、デコルテのツボを押したり緩めるマッサージもたくさんあり、デスクワークの合間などに取り入れると効果的です。
４．バストアップマッサージの方法
それでは実際の、バストアップマッサージの方法をみていきましょう。
１．バスト周辺の筋肉をほぐすマッサージ
①親指を脇の下にいれ、親指で脇の下を刺激しつつ周辺の肉をつまみながらほぐす。
②肩を前後に１０回ずつ回す。
③壇中というツボに両手の中指を置き、３秒押す（１０回）
２②
２．脇の下のリンパを流すマッサージ
①人差し指と中指で、鎖骨の上下を挟み優しくなでてリンパを流す。
②二の腕から脇に向けて、摺り上げるように優しくマッサージ。
②こぶしを反対側の腕の脇の下に挟んだまま、脇をぎゅーっとしめる（１０秒間×３）
著作権の関係で、残念ながらバストアップラボ式のマッサージ方法は、本記事ではお伝えできませんが、
気になる方は一度試してみることをおすすめします。
管理人が購入してよかったバストアップ教材：バストアップラボについて
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まとめ
いかがでしたか？
サプリや高額な豊胸手術をしなくても、ツボ押しやリンパマッサージをすることで、
体に負担をかけることなく、胸を大きくする育乳できることが分かりました。
ぜひ、毎日の生活にバストアップのマッサージを取り入れることをおすすめします。
また、せっかくマッサージをしても、寝ている間に肉が背中やお腹に流れてしまっては意味がありませんので、
いかなる方でもナイトブラの着用は必須です。